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日時・場所
2020年6月21日 10:00 – 11:30
オンライン(ZOOM利用)
参加者
内容
マタニティヨガは、
ゆったりとした時のなかで、胎内の赤ちゃんを感じながら、
こころとからだの声に耳を澄ませ、ご自身を整えていくものです。
出産の際にも役立つ深い呼吸や心身を緩めることを中心に、
骨盤底をはじめ身体のあらゆるところに意識を向けて、
気(エネルギー)の流れをよくしていきます。
難しいポーズはありません。ヨガの経験も不要です。
誰に合わせることなく、ご自身の求めるままに、
穏やかで心地よいひとときをお過ごしください。
■準備
ストレッチしやすい服装
ご自分の下に敷くもの(バスタオルやヨガマット、あるいは絨毯の上でやる等)
今回のオリーブ母子相談室は、オンライン開催です。 ZOOMを利用します。
お申込み
チケット
¥3,000
販売終了
イベント情報: Events
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